Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi

Apakah anda suka mengonsumsi Mie Instan? Lihatlah Dampak Buruknya….

Resep Sehat – Apakah Anda tahu Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi?. Mie instan merupakan suatu makanan yang sudah dalam tahap proses. Proses disini bukan hanya makanan yang sudah jadi lalu dipanaskan lagi. Namun berarti makanan yang telah adanya perubahan bentuk dari yang asli ke bentuk baru karena adanya alasan tertentu. Proses yang terjadi pada setiap makanan yang mengalami pemrosesan akan melalui tahapan pendinginan emasakan, pemanasan dan pengeringan. Oleh sebab itu inilah yang ditakutkan jika anda terlalu sering makan mie instan, karena didalam mie instan sendiri terjadi pemrosesan yang banyak dan melalui proses kimia yang tidak baik bagi tubuh anda.

Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi

Apakah anda salah seorang yang terlalu sering mengonsumsi mie instan ini?. Lebih baik jangan konsumsi mie instan jika ingin sehat.

Mie Instan Bukan Sumber Nutrisi Yang Sangat baik

Makanan yang mengalami proses dalam pembuatannya pasti dilakukan penambahan terhadap garam, gula dan lemak supaya menambah cita rasa yang lebih lezat. Bukan hanya itu, alasan lainnya karena dalam tahapan proses tersebut supaya menjadikan makanan tersebut menjadi awet. Hal ini sangat berbahaya karena makanan berpengawet tidaklah baik utnuk dikonsumsi dalam jangka panjang.

Dalam mie instan sendiri yang paling berbahaya adalah terjadinya penambahan gula yang memicu lemak yang terkandung menjadi meningkat dan mengalahkan kadar nutrisi yang ada didalamnya. Hal seperti ini berdampak buruk pada tubuh karena menyebabkan:

  • Diabetes

Dalam kandungan mie Instan sendiri terdapat gula yang sangat tinggi. Oleh karena itu dapat meningkatkan kadar gula darah didalam tubuh. Bagi anda yang mengalami penyakit diabetes pun dihimbau aga tidak mengonsumsi makanan ini. Diabetes merupukan suatu gangguan kesehatan yang terjadi karena adanya resistensi insulin didalam tubuh anda. Jika anda mengonsumsi mie instan maka kadar insulin dalam tubuh tidak bisa menyeimbangkan kadar gula darah tersebut.

  • Sindrom Metabolik

Penelitian yang dilakukan oleh Hyun Shin, mengungkapkan bahwa wanita yang mengkonsumsi mie instan dua kali atau lebih dalam seminggu, berisiko lebih tinggi terpapar sindrom metabolik dibandingkan dengan yang tidak makan mie instan sama sekali.

Penelitian ini dilakukan kepada 11.000 orang dewasa berusia 19 hingga 64 tahun. Partisipan diminta melaporkan apa saja yang mereka makan, lalu daftar makanan tersebut akan diklasifikasikan oleh para peneliti. Sindrom metabolik ini terjadi dikarenakan tingginya kandungan sodium dan lemak jenuh yang tidak sehat, yang terdapat pada mie instan.

Sindrom metabolik merupakan istilah dari adanya kombinasi beberapa kondisi dalam tubuh. Biasanay menimbulkan darah tinggi, kadar gula darah yang meningkat, Kadar kolesterol cukup tinggi dan mengalami obesitas. Jika anda terserang beberapa gejala diatas maka sudah pasti anda mengalami sindrom metabolik.

Dalam Keadaan lain Mie Instan Dapat Juga Menyebabkan

  • Menyebabkan Penyakit Kanker

Dampak dari mengonsumsi mie instan yang terlalu rutin maka akan menyebabkan penyakit kanker. Hal seperti ini sangatlah berbahaya jika terjadi pada anda. Mie instan menjadi penyebab dari adanya kanker. Biasanya kanker yang timbul dalam tubuh akibat dari mie instan adalah kanker usus.

  • Menjadi Gemuk bahkan Obesitas

Mengonsumsi mie instan akan menyebabkan obesitas, hal ini karena dalam kandungan mie instan yang menyebabkan berat badan yang menjadi gemuk atau dalam kata lain mengalami obesitas.

  • Mengalami Kemandulan

Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi berikutnya adalah menyebabkan kemandulan baik pada pria maupun pada wanita. Mengapa hal seperti ini menjadi penyebab kemandulan?. Di jelaskan bahwa didalam mie instan tersebut terdapat zat pengawet dan zat kimia yang dapat merusak hormon testosteron pria, sehingga gairah seks menjadi menurun.

  • Akan mengalami sakit kepala

Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi yang terakhir yaitu akan menimbulkan sakit kepala. Hal ini timbul karena mengandung MSG yang sangat tinggi. Dalam kandungan ini sangat mempengaruhi dan merusak organ otak dan tubuh. MSG merupakan Monosodium Glutamate yang selalu ada pada mie dan bumbunya. MSG terbuat dari bahan pengawet yaitu dari minyak bumi yang diawetkan. Jika terlalu banyak mengkonsumsi MSG dapat menyebabkan sakit kepala dan juga nyeri di tubuh Anda.

Sekian yang bisa saya sampaikan mengenai Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi. Semoga bermanfaat dan menjadi pengingat agar anda tidak terlalu sering mengonsumsi mie instan.

Baca Juga: Kesalahan Diet Dapat Membahayakan Kesehatan

Komentar

Komentar

error: Content is protected !!