Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet Paling Mujarab Yang Wajib Anda Coba

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet Paling Mujarab – Memiliki berat badan yang berlebihan memang membuat sebagian orang tidak percaya diri. Sehingga ejekan dan hinaan sering terlontar dari mulut seseorang kepada penderita obesitas. Tentu ejekan tersebut membuat sakit hati dan marah. Tak heran perkelahian sering terjadi karena hal yang sepele.

Dengan adanya ejekan tersebut membuat terpacu semangat seseorang untuk menurunkan berat badan, agar tidak di ejek kembali. Beberapa cara telah di lakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Seperti diet, puasa, dan rajin berolahraga. Namun harapan yang tidak sesuai dengan harapan, banyak orang yang mengeluh dengan hasil yang tidak maksimal.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet Paling Mujarab Yang Wajib Anda Coba
Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet Paling Mujarab Yang Wajib Anda Coba

Nah, oleh karena itu di dalam artikel ini saya akan mengupas cara menurunkan berat badan dengan alami. Yaitu dengan menggunakan jeruk nipis sebagai bahan alami penurun berat badan tersebut. Selain aman ternyata untuk menemukan jeruk nipis ini tidak sulit dan sangatlah mudah. Untuk di indonesia sendiri banyak orang yang membudidayakan tanaman tersebut untuk keperluan pengobatan maupun yang lainnya.

Namun kebanyakan orang lebih memilih menggunakan obat penurun berat badan di bandingkan dengan yang alami. Tujuannya hanya satu yaitu ingin cara yang lebih simple dan tidak mau ribet dalam menurunkan berat badan. Namun ketahuilah penggunaan obat diet atau menurunkan berat badan sangatlah beresiko berbahaya. Selain efek samping yang sangat merugikan seperti bukan tubuh yang kurus di dapatkan, malah tambah bongsor saja.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet Paling Mujarab

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet Paling Mujarab – Jeruk nipis adalah sejenis tumbuhan yang kaya akan vitamin C. Buah ini terkenal dengan rasanya yang sangat asam, sehingga sangat cocok di gunakan untuk membuat jus yang menyegarkan. Namun tidak hanya menyegarkan, jeruk nipis ini sangat bermanfaat sekali untuk mengatasi gangguan kesehatan dengan baik. Di antaranya adalah obat diet alami.

Kandungan di dalam jeruk nipis ini meliputi Asam sitrat, mineral, kalsium, zat besi, fosfor dan vitamin B1. Adanya kandungan tersebut membuat masalah kesehatan dapat di atasi, salah satunya adalah penderita obesitas atau kelebihan berat badan. Untuk Cara mengolahanya ada di bawah ini.

  • Dengan air hangat.

Cara yang pertama yaitu dengan air hangat yang di tambahkan dengan perasan jeruk nipis. Cara ini terbilang paling mudah dan paling ampuh untuk di buat di mana saja. Sediakan jeruk nipis secukupnya saja, lalu potonglah menjadi 2 bagian. Peras jeruk nipis itu lalu tuangkan ke dalam gelaas. Jika sudah tambahkan sedikit gula lalu seduh menggunakan air hangat, minumlah secara teratur.

  • Jus jeruk nipis

Siapa sih yang tidak menyukai jus jeruk? tentunya pasti semua orang menyukainya. Selain untuk menyegarkan dahaga juga sangat membantu untuk menurunkan berat badan secara alami. Caranya sangat mudah sekali yaitu dengan memeras 2 jeruk batu hingga habis. Kemudian tambahkan pemanis alami yang anda sukai sesuaikan dengan selera anda. Lalu tambahkan dengan air dan tambahkan es batu.

  • Jeruk nipis dengan madu

Khasiat madu tentu jangan di tanyakan lagi. Sehingga sangat cocok untuk di jadikan teman duet menuntaskan lemak di dalam tubuh dengan baik. Caranya pun tidak jauh berbeda dengan sebelumnya yaitu dengan menggunakan perasan jeruk nipis. Lalu tambahkan madu dan air secukupnya saja. Bagi anda yang tidak menyukai rasa asam perbanyaklah madu di dalam ramuan tersebut.

Efek samping Jeruk Nipis

Selain dapat mengobati, jeruk nipis juga dapat membahayakan kesehatan jika mengonsumsinya secara berlebihan. Memang untuk segala sesuatu yang berlebihan tidak akan baik. Apalagi untuk yang memiliki riwayat penyakit maag, di sarankan untuk tidak mengonsumsi jeruk nipis ini secara berlebihan. Karena akan menaikan asam lambung dengan cepat. Maka dari itu berikut ini adalah efek samping jeruk nipis bagi kesehatan. Yakni:

  • Dapat mengalami sakit perut.
  • Terganggunya sistem pencernaan.
  • Mengalami bau mulut.
  • Mengalami batu ginjal
  • Dan sering mengalami buang air kecil.

Demikianlah pembahasan mengenai manfaat jeruk nipis untuk diet paling mujarab. Semoga adanya pembahasan tersebut dapat bermanfaat untuk anda dan yang lainnya.

Baca Juga : Manfaat Sarang Burung Walet Untuk Kesehatan Yang Sangat Luar Biasa

 

Komentar

Komentar

error: Content is protected !!